Cláudia Nóbrega

Deixa-me contar-te um pouco da minha história... 

 

Eu era aquela criança tímida e introvertida que queria passar o mais despercebida possível. O facto de, desde os 13 anos, ter começado a desenvolver acne no rosto, que se foi agravando com a passagem dos anos, não ajudou nada. 

 

Tive momentos em que não queria sair de casa pois olhava ao espelho e tinha vergonha da minha aparência, dos meus pensamentos e do que sentia. 

 

Achava que era feia e tinha medo de ser julgada, ridicularizada ou detestada pelos outros, sentindo que não pertencia a lugar nenhum.

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Experimentei imensos produtos, suplementos, dietas, tratamentos, dos mais convencionais aos mais alternativos, que apenas traziam uma melhoria temporária (quando traziam).

 

Era tão frustrante!!! Por mais coisas que eu fizesse, eu continuava com acne, o que minava completamente a minha autoestima e confiança e fazia-me querer estar isolada de tudo e todos. 

No entanto, descobri que posso fugir de tudo e todos, menos de mim mesma! 

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Um dos pontos de viragem na minha história foi quando fui a uma clínica de estética fazer uma avaliação gratuita da pele e a esteticista que me atendeu disse algo que me impactou profundamente:

 

"A tua pele apenas precisa de ser muito mimada, ela precisa sentir-se amada."

 

Não fiz o tratamento que me foi sugerido pois algo ficou claro para mim: EU SOU a minha própria cura e ela começa dentro de mim! 

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Eu estava a tentar mudar fora para não ter que encarar o que, dentro de mim, estava a causar aquela manifestação tão agressiva na pele. 

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A partir desse dia a minha prioridade tem sido cuidar de mim mesma, amar, aceitar e valorizar-me, dando pequenos passos diários para ter uma relação mais saudável comigo (corpo-mente-alma), com os outros e com a vida... 

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Hoje tenho coragem de fazer coisas que antes era (quase) impensável como falar abertamente do que penso, sinto e necessito; viajar sozinha; fazer diretos nas redes sociais sem um guião; dar formação e facilitar sessões em grupo; conhecer pessoas novas em qualquer lugar; sair à rua sem maquilhagem; trabalhar por conta própria, desafiar-me a fazer coisas novas; criar projetos "fora da caixa"...