Cláudia Nóbrega

Processo de autoconhecimento que te ajuda a tornar-te a pessoa capaz de agir com confiança para alcançar os teus objetivos.

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Benefícios:

• Clareza sobre quem és e o que queres

• Aumento da autoconfiança e motivação

• Desenvolvimento de competências de comunicação

• Capacidade de agir com consistência para alcançar resultados pessoais e/ou profissionais

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📌 8 sessões individuais (1h30 cada), totalmente personalizadas

Sessão prática para identificar o que te bloqueia e descobrir formas simples de ganhares mais confiança e melhorar a tua comunicação.

Benefícios:

• Mais confiança em ti e nas tuas capacidades

• Falar e expressar-te com mais clareza

• Estratégias fáceis para comunicares melhor

• Sentires-te mais seguro(a) em situações pessoais e profissionais

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📌 1 sessão individual (2h), 100% personalizada

Ferramenta de reflexão para ganhar clareza sobre desafios pessoais ou profissionais e criar um plano de ação.

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Benefícios:

• Clareza em questões específicas da vida

• Novas perspetivas sobre carreira, relações ou crescimento pessoal

• Definição de um plano alinhado com os teus objetivos

Ferramenta energética para restaurar equilíbrio e bem-estar.

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Benefícios:

• Harmonização energética

• Redução de stress

• Maior clareza emocional e mental

• Sensação de equilíbrio interior​

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As sessões são realizadas à distância e, no final, recebes um relatório detalhado com os resultados do trabalho feito.