
Quando atravessares a “ponte”
do ano de 2022 para 2023
o que queres encontrar do outro lado?
O final do ano aproxima-se a passos largos...
Nessa altura é comum fazerem-se resoluções
que resultam de uma revisão ao nosso ano (e à nossa vida).
Surge a vontade de...
Mudar certos comportamentos, criar novos hábitos e realizar os sonhos adiados
Mas...
Muitas vezes, não passam de intenções tão passageiras
como o espetáculo de fogo de artifício do réveillon.
O ano de 2023 não precisa ser apenas mais um ano, pode ser um ano de...
Renovação
Criação de novos hábitos
De objetivos alcançados
Desenvolvimento pessoal e profissional
Crescimento e expansão...
Com comemorações no próximo encerramento de ano!
Para isso, é FUNDAMENTAL que tenhas ações coerentes com as
tuas resoluções de Ano Novo.
Bem-vindo(a)
O meu nome é Claudia Nóbrega e ajudo pessoas e grupos a ser proativas no seu processo de transformação de forma autêntica.
Trabalho como coach da autenticidade, formadora e organizadora e dinamizadora de atividades.
Tenho uma visão holística da educação, vendo o indivíduo como um todo (mente-corpo-alma), aplicando-a para promover o bem-estar e empoderamento pessoal e profissional das pessoas e organizações / instituições com quem trabalho.
A minha paixão e compromisso é ajudar pessoas e organizações / instituições a desenvolver competências sócioemocionais autênticas através de um processo reflexivo, experiencial, dinâmico e interativo para que sejam proativas no seu próprio processo de mudança.
Tenho um verdadeiro fascínio pela natureza humana o que me torna uma curiosa e incansável estudante na área do desenvolvimento pessoal e das diversas abordagens holísticas que têm surgido na área da Educação, Psicologia e Saúde.
Esse fascínio levou-me a escolher um percurso profissional que me tem possibilitado trabalhar diretamente com centenas de pessoas com idades e backgrounds diversificados, desenvolvendo uma grande sensibilidade no relacionamento interpessoal que me permite apresentar propostas e desenvolver atividades criativas e personalizas que vão ao encontro das necessidades individuais e grupais, potencializando os seus recursos internos para que possam ganhar um sentido de propósito na vida e ter um relacionamento mais autêntico, saudável e significativo consigo e com os outros.
Autenticidade, Liberdade e Contribuição são valores que movem a minha ação pois acredito que quanto mais autoconsciência tivermos, mais coerência existe entre o que sentimos, comunicamos e expressamos através das nossas ações, gerando-se liberdade criativa para atuar nos contextos pessoais e profissionais onde estamos inseridos, contribuindo de forma proativa para que sejam espaços mais autênticos, seguros, compreensivos e colaborativos.
Se queres percorrer um caminho mais autêntico e estás pronto(a) para ser parte do teu próprio processo de transformação, eu criei o programa certo para ti!

Se sentes que chegou a altura de parar de adiar e estás pronto(a) para iniciar a transformação que queres ver na tua vida, sendo a transformação, vais querer conhecer o programa que eu criei...
No programa “transforma-te, transforma a tua vida!" irás...

Refletir e rever o ano de 2022 e encerrar esse ciclo anual

Conhecer a aplicar as fases do processo de transformação: realidade, objetivos, soluções e ação

Gerar inspiração e motivação para o Novo Ano de 2023

Aprender a criar novos hábitos mais saudáveis e empoderadores

Desenvolver autoconsciência (valores e necessidades pessoais, missão e propósito de vida...)

Transformar crenças limitadoras em crenças empoderadoras

Estrutura do programa de transformação:
1
SER
Quem és tu?
Identificar as características que te tornam uma pessoa única, com uma missão e propósitos únicos.
REALIDADE
Onde estás?
Fazer uma revisão do estado atual de todas as áreas da tua vida.
4
AÇÃO
Como chegar?
Criar um plano de ação, definindo novos hábitos a integrar na tua vida.
Para haver transformação é fundamental que haja ação!
3
2
OBJETIVOS
Onde queres chegar?
Definir objetivos e metas baseadas em quem és e no que desejas experienciar de modo a viveres com mais qualidade e satisfação.
Este programa é para ti se...
-
Queres construir um novo ano cuja prioridade é o teu bem-estar e satisfação pessoal;
-
Queres aprender técnicas de desenvolvimento pessoal com grande potencial de transformação;
-
Acreditas que a mudança é possível;
-
Está pronto(a) para transformar a tua vida;
-
E preparado(a) para ser proativo(a) no teu processo de transformação, sendo a transformação.

Foi uma experiência linda com muitas descobertas e reflexões.
Fernanda, Londres - Reino Unido
Magnífica viagem.
Recomendo vivamente!
Cláudia, Lisboa - Portugal
Foi um caminho de transformação interior que teve impacto em mim e na minha vida. Recomendo!
Patrícia, Madeira - Portugal
Transforma-te e transforma a tua vida... Agora!
Sábado, dia 10 e 17 de dezembro | 9h30 - 12h30 | Total: 6h
Vagas limitadas aos primeiros 10 inscritos
Early bird
66 €
(até o dia 03/12/2022)
Valor normal
77 €
(após o dia 03/12/2022)
Inclui:
-
2 sessões síncronas à distância (online)
-
Acompanhamento ao longo das sessões
-
Workbook com atividades práticas
-
Gravação das sessões
Assim que fizeres a tua inscrição, receberás um email no prazo máximo de 48h com os dados para procederes ao pagamento.
O teu lugar só fica assegurado após o pagamento.

Se preferires ter acompanhamento individual...
SESSÕES DE COACHING INDIVIDUAIS
Sessões 100% personalizadas
8 ou 12 sessões individuais (aprox. 1h30)
Apoio por mensagens e/ou áudios no intervalo das sessões
TPC’s para libertar o seu poder criador e transformador
2 a 4 meses trabalhando em conjunto como uma equipa